Stages en accomplissement de soi

Découvrez la structure de votre personnalité, votre fonctionnement, vos besoins dans la vie et appropriez vous des grilles de lecture pour mieux comprendre les autres.

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• La structure de votre personnalité : Vos états du MOI.

• Les différents problèmes comportementaux possibles.

• Les transactions : Modèles de communication.

• Les relations de dépendance et d’autonomie.

• Messages parentaux / messages contraignants.

• Les mécanismes de manipulation.

• Les signes de reconnaissances.

• Les 10 facettes de votre personnalité et leur typologie : Auto analyse.

• Comment communiquer de façon personnalisée.

• Les besoins psychologiques de chacun.

• Les pièges relationnels.

• Discommunication et scénarios d’échec.

Apprenez à établir et à maintenir le rapport, développez vos ressources de "communicateur", augmentez la flexibilité de vos comportements dans les relations interpersonnelles.

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• Ecouter et entendre : 2 niveaux de communication différents.

• Les cadres de référence.

• Test d’écoute : Vos attitudes en situation de rencontre.

• Métacommunication : Les différentes positions de perception.

• Développez votre affirmation de soi : Test.

• Les différentes attitudes possibles face aux réactions des autres.

• Comment traiter un problème, accueillir une critique.

• Sachez établir un rapport de confiance avec votre interlocuteur : Synchronisation, prédicats et stratégies oculaires.

• Accédez à la structure profonde de vos interlocuteurs avec le Métamodèle (langage de précision)

• Détectez les programmes de perception chez les autres pour des dialogues plus intimes, avec les métaprogrammes.

Faites de vos émotions de véritables alliées en situation de rencontre.
Apprenez à atténuer les effets du stress dans votre vie personnelle et professionnelle.

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• Qu’est ce que l’intelligence émotionnelle et quel est votre coefficient émotionnel ?

• Découvrez les 6 champs de compétence et les 6 émotions de base.

• Apprenez à reconnaître les émotions secondaires et sociales ainsi que leurs messages.

• Développez votre conscience émotionnelle : Pièges, troubles et blessures émotionnels.

• Utilisez les outils disponibles pour gérer vos émotions difficiles :

• Respiration, relaxation, visualisation, ancrages, dissociation, swish.

• Définition du stress : Eustress et Dystress.

• Les 3 phases du stress et les 5 facteurs de stress. L’échelle de Holmes et Roche.

• S'appuyer sur ses propres ressources pour atténuer les effets du stress :Respiration, méditation, submodalités.

• Les méthodes de réduction de stress - Faire face à l'agressivité.

• Influence des croyances et de notre personnalité sur nos états de stress.

Apprenez à vos enfants à repérer leurs besoins, à définir leurs objectifs, à identifier leurs freins et leurs ressources en adoptant un certain nombre d’outils de coaching et de communication pour devenir l’accompagnateur privilégié de leur épanouissement et de leur réussite.

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• Qu’est ce qu’un parent coach ?

• Les styles parentaux et les différentes casquettes de parent.

• Les principes de base du questionnement : Le 5S – L’entretien de coaching.

• Les nouvelles motivations et les différents besoins selon les âges.

• Elevez le niveau de conscience de vos enfants et aidez les à se fixer des objectifs.

• Les positions familiales, la recherche de l’harmonie, les signes de reconnaissances.

• Les jeux psychologiques, les injonctions et les messages contraignants.

• Les orientations possibles selon leurs profils de personnalité.

• Apprenez à comprendre à quels niveaux se situent leurs difficultés : Les niveaux logiques.

• Comment accompagner le changement.

• Expérimentez quelques outils spécifiques.