Parcours Découverte

 

Objectifs :
 

Découvrir et intégrer les bases de différentes pratiques des relations humaines permettant une plus grande flexibilité au service de votre développement personnel et/ou professionnel. 
Prendre conscience, au travers de ces modules de découverte, d'une approche vous correspondant particulièrement et susceptible d'être utilisée à des fins professionnelles.
(Re) devenir, le temps d'un parcours découverte, un "étudiant" au service de votre plaisir d'apprendre.

L’Analyse Transactionnelle


Historique 


Mise au point dans les années 50, aux USA, par le docteur Eric Berne et un groupe de psychologues et thérapeutes, l’Analyse Transactionnelle (AT) représente une théorie complète de la personnalité.

En partant des comportements observables des hommes (actes, paroles, langage du corps), Eric Berne a créé une théorie complémentaire aux approches psychologiques traditionnelles. La démarche principale de l’AT consiste à analyser nos comportements, nos attitudes, nos paroles et nos réactions physiques et émotionnelles par l’utilisation d’un certain nombre de grilles analytiques.

  • L’intérêt de cette approche est donc qu’elle propose des outils d’analyse. Elle suggère plusieurs choix possibles face à une situation bloquée, donne à chacun les moyens d’interpréter ses comportements, met à disposition des techniques de décodage et de traitement des problèmes rencontrés.

  • Ainsi, les relations entre les personnes, appelées transactions en AT peuvent être mieux comprises et donc plus réussies.  

  • Avec l’AT, il est possible de connaître et donc d’éviter les communications biaisées, à l’origine de bien des troubles.

 

L’ AT est utilisée dans la relation d’aide, mais aussi en entreprise, dans la formation à la communication et au management.

Programme 2 jours

  • Introduction à l’analyse transactionnelle.

  • les choix de comportements : les états du MOI.

  • Les schémas structurel et fonctionnel des états du MOI.

  • Les pathologies des états du moi. Le stratétogramme : analyse de vos états du MOI.

  • Les modèles de communication : transactions complémentaires, croisées et cachées.

  • Les relations de dépendance et d’autonomie : les phénomènes symbiotiques et les stades de l’autonomie.

  • Le besoin d’être reconnu: les signes de reconnaissances.

  • Comment structurons-nous notre temps ?

  • La relation aux autres: les positions de vie.

  • Les dysfonctionnements émotionnels.

  • Les mécanismes de manipulation : jeux psychologiques et triangle dramatique.

  • Les messages reçus : Injonctions et permissions.

  • Les comportements contraignants : les scénarios, les drivers.

  • Les types de personnalité selon Taïbi Kahler

  • Les besoins associés à chacun des types de personnalité.

La Programmation Neuro Linguistique

 

Historique 

Née aux USA dans les années 70 et pratiquée dans le monde entier, la Programmation Neuro Linguistique  (PNL) est une discipline qui a été développée pour répondre à la question suivante : « Qu'est-ce qui fait que certains individus atteignent des résultats exceptionnels, rapides et durables ? »

  • Pour y répondre, John Grinder et Richard Bandler, les créateurs de la PNL, ont observé minutieusement les meilleurs communicants et les plus grands thérapeutes de l’époque, puis décodé leurs processus de fonctionnement.

  • Les réponses ont permis de développer un ensemble de techniques de communication et de mise en œuvre du changement pour promouvoir le développement personnel et professionnel.

  • Modélisée sur les personnes qui réussissent ce qu’elles font, la PNL est donc tournée vers les opportunités et les solutions plutôt que vers les problèmes, et sert de cadre à de multiples interventions possibles.

  • Il s’agit aujourd’hui d’une approche reconnue de communication aussi bien que d’une technique de psychothérapie.

Programme 2 jours

  • Qu’est ce que la Programmation Neuro linguistique ?

  • Les présupposés de la P.N.L

  • Positions de perception.

  • Structure de l’expérience subjective : Notre modèle du monde.

  • Les systèmes sensoriels. Test sur votre perception sensorielle.

  • Les sous-modalités sensorielles.

  • Communiquer avec la P.N.L.

  • Les caractéristiques des excellents communicants.

  • Instaurer une relation de confiance : Le rapport.

  • Observer les comportements et comprendre leur signification : Le calibrage.

  • Mesurer la pensée de l’autre : Les stratégies oculaires.

  • Utiliser un langage sur mesure : Les prédicats.

  • Rechercher des informations et des précisions : Le méta-modèle.

  • Améliorez votre stratégie d’objectif.

  • Résoudre plus facilement ses problèmes grâce aux niveaux logiques.

  • Renforcer ses états ressources avec les techniques d’ancrage.

  • Générez de nouveaux choix avec les outils de recadrage.

L’Hypnose Ericksonienne


Historique 

L’Hypnose Ericksonienne tire son nom du célèbre psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). L’hypnose est un État Modifié de Conscience (EMC) naturel, connu depuis que l'être humain existe, qui se manifeste par un mouvement de la pensée vers l'intérieur, facilitant une amélioration de l'imagination créative.

Parfois appelée " Transe", c’est un état naturel que l’on peut vivre tous les jours, lorsqu’on rêve éveillé, lorsqu’on regarde un feu attentivement, lorsqu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est « dans la lune ».

L’Hypnose Ericksonienne nous amène à considérer que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires à son évolution, à sa transformation.

L'hypnose permet à toute personne d'accéder à ses propres ressources, parfois inconscientes.

  • Un "voyage" vers un état privilégié, peut permettre d'entrer en contact avec son monde intérieur encore inconnu.

  • Sous hypnose, les suggestions sont toujours respectueuses, non directives. Tout se fait dans le respect le plus total de la personne, de ses croyances, de ses valeurs et de sa personnalité profonde.

  • L'hypnose associée à la relaxation, le coaching ou la thérapie, par un savoir-faire et un ajustement de tout instant, instaure un lien privilégié avec chaque interlocuteur. Peut alors s'installer une communication nouvelle entre la partie consciente et inconsciente du sujet.

L'Hypnose Ericksonienne est un formidable outil de changement.

Programme 2 jours

  • Les différents types d’hypnose.

  • Milton Erickson et l’hypnose Ericksoniènne.

  • Les généralités de l’hypnose Ericksoniènne.

  • L’état modifié de conscience avec le Milton modèle.

  • Les techniques d’induction de transe : Dissociation et confusion.

  • Le recueil d’informations.

  • Les étapes d’une séance d’hypnose.

  • L’approfondissement de transe.

  • Les suggestions ressources.

  • Les protocoles d’intervention simples.

  • L’approche métaphorique.

  • Les suggestions post-hypnotiques.

  • L ‘amnésie.

  • La sortie de transe.

  • L’auto-hypnose : Hypno-relaxation - Hypno-coaching

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